	ダイエット瞑想　食事編著者：志麻絹依朗読：志麻絹依 2015年6月再生時間：17分4秒無料再生時間：提供：志麻ヒプノ・ソリューション Tweet シェア

ダイエット瞑想　食事編

著者：志麻絹依

朗読：志麻絹依

2015年6月

再生時間：17分4秒

無料再生時間：

提供：志麻ヒプノ・ソリューション

再生速度

x0.5
x0.75
x1
x1.25
x1.5
x2
x3
x4

会員登録をすれば、全作品が聴き放題。入会月は無料です。

すでに会員登録済みの方は、こちらからログインして下さい。

内容紹介

食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。