	スポーツ瞑想　ハイパフォーマンス著者：志麻絹依朗読：志麻絹依 2017年10月再生時間：21分19秒提供：志麻ヒプノ・ソリューション Tweet

スポーツ瞑想　ハイパフォーマンス

2017年10月

再生時間：21分19秒

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内容紹介

スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。