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スポーツ瞑想 超回復

スポーツ瞑想 超回復

著者:志麻絹依

朗読:志麻絹依

2017年11月

再生時間:23分6秒

提供:志麻ヒプノ・ソリューション

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内容紹介

あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。

注釈

瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

シリーズ一覧

スポーツ瞑想 ハイパフォーマンス
スポーツ瞑想 超回復


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・録音音声の中には、今日においては不適切と思われる表現がありますが、音源または原文の歴史的価値を尊重し、改変を加えずそのままとしました。
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