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敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (1)

敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (1)

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内容紹介

少しのことにも動揺してしまう、引っ込み思案と思われている。そんな敏感すぎるHSP(The Highly Sensitive Person=とても敏感な人)のために。自身もまたHSPである著者が、幸せになるた めのアプローチをさまざまな研究や体験を元に紹介します。 「自己診断」 でHSP度をはかり対策を考えましょう。
原題:The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You※本書は『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』(講談社、 2000年)(SBクリエイティブ、2008年)の改訳版です

目次

まえがき 2020
序文
HSP 自己診断テスト
とても敏感であるということ――欠陥であるという(間違った)感覚
さらに先へ――あなたの性質を理解する
HSPの健康状態とライフスタイル――幼児/身体から受け取る愛と学び
子供時代と思春期をリフレーミングする――自分を育てる方法を学ぶ
社会生活――「内気」になること
職場で輝く――歓びに従い、光り輝く
親密な人間関係――繊細な恋愛という挑戦
深い傷を癒す――それぞれのプロセス
医師と薬とHSP――医学における未知の領域を開拓する
魂とスピリット――真の宝がある場所
HSPと関わる医療従事者のためのヒント
HSPと関わる教育者のためのヒント
HSPと関わる職場仲間へのヒント

The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You 25th Anniversary Edition by Elaine N.Aron,Ph.D.
Copyright © 1996,1998,2013,2020 Elaine N. Aron
Published by arrangement with Kensington Books,an imprint of Kensington Publishing Corp.,New York through Tuttle-Mori Agency,Inc.,Tokyo

作品一覧

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敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (1)
敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (2)
敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (3)
敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (4)
敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (5)


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・録音音声の中には、今日においては不適切と思われる表現がありますが、音源または原文の歴史的価値を尊重し、改変を加えずそのままとしました。
・当時の録音状況や、原盤の保管状態の不備などにより、一部にお聴き苦しい箇所があることをご了承下さい。