連日の猛暑で良く眠れない、朝になって目が覚めてもスッキリしないなどの悩みをお持ちの方にオススメのオーディオブックを集めました。是非ご活用下さい!
10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:10分1秒
内容紹介
10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。思考のスイッチを…5次元瞑想 ストレスと疲労を解消するシータ波睡眠
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:15分18秒
内容紹介
エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この5次元瞑想では、睡眠に入る前に、…禁煙のための安眠瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:18分46秒
内容紹介
この安眠瞑想は、禁煙を決意したばかりや、禁煙に成功しているノンスモーカーの状態をメンテナンスするために、日々活用してください。寝る前…Sleeping Meditation for Smoking Cessation 禁煙のための安眠瞑想(英語版)
KinueShima志麻絹依
朗読者:KinueShima志麻絹依
再生時間:18分46秒
内容紹介
Make use of this sleeping meditation designed to help you stop smo…幸せに深く眠るための瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:15分4秒
内容紹介
幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための4つのキーワードに沿…辛い花粉症を和らげて、すやすやと眠る〜クォンタムタッチⓇ瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:17分4秒
内容紹介
辛い症状で散漫になった意識を安め、リラックスして眠るための、花粉症緩和のための瞑想。良質な睡眠で、潜在的な治癒能力や免疫力アップをサ…催眠系カレシ~ぐっすり眠って明日への活力にするセラピー~
鈴屋二代目
朗読者:瀬内蘭丸
再生時間:13分1秒
内容紹介
カレの言葉にいざなわれ、あなたも日々のストレスから解放されませんか?あなたのカレ、東野洸清(あずまのこうせい)くんは花屋さん…
Bonne Nuit(ボン・ニュイ)~眠れない夜のひつじ~
ラムゼス
朗読者:SexyMoutons
再生時間:1時間3分14秒