|
別冊・中谷彰宏107「ワンポイントで、好きになろう。」――軸がぶれない恋愛術 再生時間：1時間18分26秒 無料再生時間： 提供：盛池育英会 |
|---|
再生速度
- x0.5
- x0.75
- x1
- x1.25
- x1.5
- x2
- x3
- x4
会員登録をすれば、全作品が聴き放題。入会月は無料です。
すでに会員登録済みの方は、こちらからログインして下さい。
内容紹介
何のために、健康になりたいのでしょうか？健康になって、何をしたいのでしょうか？
そういう目的意識を持っている人は、じつはすくないものです。
生きる目的を見失った人がとりあえず目標にするのが「健康」。
でも、それで健康になっても、宝の持ち腐れというものです。
中谷さんは、健康をつぎのように定義しています。
「前向きな考え方ができる、心と体の状態」
目標を実現する、夢を叶えるための心身をつくるのが健康法。
そういう観点に立てば、何を食べればいいのか、
日常的にどんなことに気をつければいいのかという軸ができます。
健康の「軸」のつくりかた、中谷さんから伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□健康法が好きな方。
□前向き思考が苦手な方。
□男性をかまってしまう女性。
ゲスト：奈良巧さん（編集者）
内容項目
○「健康法は、レジャー。」○「健康に関心がない人は、食べ物を粗末にする。」
○「健康とは、前向きな考え方ができる心身。」
○「良質な健康情報は、友達から入る。」
○「量を少なめにすると、デートが成功する。」
○「男は、黙っていると、ストレスが発散される。」
○「女性は絶対評価。男は相対評価。」
作品を探す
