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自己評価を上げる瞑想

自己評価を上げる瞑想

著者:志麻絹依

朗読:志麻絹依

2015年6月

再生時間:15分4秒

提供:志麻ヒプノ・ソリューション

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内容紹介

自己評価(セルフエスティーム)とは、自分を大事にするという意味での自尊心、自尊感情のこと。自己評価が低いと、無意識に周りから下げずまれるような態度や行動を取ってしまう。恋愛関係、家族、友人知人、仕事上の付き合いでも、あなたが自分の位置づけを決めている可能性は高い。自己評価を上げると、他人からのあなたに対する評価や、接し方は改善され、人間関係が好転する。幸福感、豊さ、向上心、成功、体力、感謝の気持ちも自己評価が上がると自然に備わってくる。人生の質を上げたい方のための瞑想ワーク。

シリーズ一覧

瞑想シリーズ

一日の疲れを取る瞑想
集中力を高める瞑想
先延ばしをやめる瞑想
緊張感を解く瞑想
行動力をつける瞑想
断捨離 瞑想
感性・センスを磨く瞑想
自己評価を上げる瞑想
心のブロック・痛みを解放する瞑想
浄化瞑想
幸せに深く眠るための瞑想
コミュニケーションのブロックを外す瞑想
感謝と豊かさを育む瞑想
計画・プランを立てる瞑想「計画力の扉」
毎日を大切に生きる「ちょっとした不幸が消える」瞑想
安心して飛行機に乗るための瞑想

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・録音音声の中には、今日においては不適切と思われる表現がありますが、音源または原文の歴史的価値を尊重し、改変を加えずそのままとしました。
・当時の録音状況や、原盤の保管状態の不備などにより、一部にお聴き苦しい箇所があることをご了承下さい。