志麻絹依
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検索条件:朗読者:志麻絹依
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計画・プランを立てる瞑想「計画力の扉」
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:20分34秒
内容紹介
潜在意識から、具体的な方法や計画のポイントを導きだす「計画力の扉」を使った瞑想ワーク。プロジェクトやイベントに限らず、仕事や健康管理… -
感謝と豊かさを育む瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:15分14秒
内容紹介
感謝に値することを気づき、感謝の心を示すことで、自然に豊かな境地へとつながっていく瞑想。「感謝の種」を蒔くことで、どのような実りを周… -
コミュニケーションのブロックを外す瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:15分4秒
内容紹介
会話や対人関係をスムーズに活発にするための、コミュニケーションブロックを外す瞑想ワーク。目の前の相手に限らず、メールやSNSの関係に… -
幸せに深く眠るための瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:15分4秒
内容紹介
幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。「幸せに深く眠る」ための4つのキーワードに沿… -
心のブロック・痛みを解放する瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:17分34秒
内容紹介
恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワー… -
自己評価を上げる瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:15分4秒
内容紹介
自己評価(セルフエスティーム)とは、自分を大事にするという意味での自尊心、自尊感情のこと。自己評価が低いと、無意識に周りから下げずま… -
感性・センスを磨く瞑想
志麻絹依
朗読者:志麻絹依
再生時間:13分34秒
内容紹介
感性やセンスを問われるのは、芸術家やクリエイティブ系に限らず、美意識や表現力を伴う活動に欠かせない。技術や企画アイディアなど、発想力…