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断捨離 瞑想

断捨離 瞑想

著者:志麻絹依

朗読:志麻絹依

2015年6月

再生時間:15分4秒

提供:志麻ヒプノ・ソリューション

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内容紹介

「断捨離」とは、不要なものを断つ、要らないものを捨てて処分する、執着を離れる、という3つのススメ。物が溜まって片付かない、どこから整理してよいかわからない、手放すのが不安だ、というときに断捨離の心がけと実際の断捨離作業をサポートする瞑想ワーク。物質に限らず、人間関係、習慣、固定観念、ネット上の活動など、様々なテーマで断捨離をやってみよう。身の回りがスッキリするほど、物事や人間関係がスムーズに進んでいくもの。瞑想マントラ入りで、思考や観念を司る第6チャクラをクリアに。断捨離を進めたいときに必聴の1本。

シリーズ一覧

瞑想シリーズ

一日の疲れを取る瞑想
集中力を高める瞑想
先延ばしをやめる瞑想
緊張感を解く瞑想
行動力をつける瞑想
断捨離 瞑想
感性・センスを磨く瞑想
自己評価を上げる瞑想
心のブロック・痛みを解放する瞑想
浄化瞑想
幸せに深く眠るための瞑想
コミュニケーションのブロックを外す瞑想
感謝と豊かさを育む瞑想
計画・プランを立てる瞑想「計画力の扉」
毎日を大切に生きる「ちょっとした不幸が消える」瞑想
安心して飛行機に乗るための瞑想

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・録音音声の中には、今日においては不適切と思われる表現がありますが、音源または原文の歴史的価値を尊重し、改変を加えずそのままとしました。
・当時の録音状況や、原盤の保管状態の不備などにより、一部にお聴き苦しい箇所があることをご了承下さい。