	心のブロック・痛みを解放する瞑想著者：志麻絹依朗読：志麻絹依 2015年7月再生時間：17分34秒無料再生時間：提供：志麻ヒプノ・ソリューション Tweet シェア

心のブロック・痛みを解放する瞑想

著者：志麻絹依

朗読：志麻絹依

2015年7月

再生時間：17分34秒

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内容紹介

恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワーク。映画のようなスクリーンテクニックを用いて、段階的に心を楽にしていく。具体的なブロックはなくても、呼吸が浅い、背中が痛む、胸が詰まるなどの感覚的な違和感がある方は、「潜在的な心のブロック」について瞑想ワークしてみよう。心やハートが明るく軽やかになると、希望や夢ややる気も湧いてくるもの。ハートを元気にしたい方におススメの1本。