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別冊・中谷彰宏100「ボキャブラリーを増やすと、優しくなれる。」――感情と仲良くなれる恋愛術 再生時間：1時間6分56秒 無料再生時間： 提供：盛池育英会 |
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内容紹介
怒り、悲しみ、恐怖――つらい気持ちの背後にあるのは、じつは言葉にできない感情。
言葉にできないから、私たちは苦しいのです。
中谷さんは、こうおっしゃいます。
「よく見えないから、気持ちがざわつく。
言語化すれば、頭が整理されて、気持ちがおさまる。」
自分の心中を表現するためのボキャブラリー。
言葉を多く持つことで、気持ちは整理されてゆきます。
「言葉を一個増やすごとに、精神的に落ち着いていく。」
中谷さんの安定感は、豊富な言葉が土台なのですね。
揺れる心の鎮め方、中谷さんに伺いました。
★こんな方にお奨めです♪
□怒りっぽい方。
□パートナーとのすれ違いが多い方。
□メンタルが弱い方。
ゲスト：久瑠あさ美さん（メンタルトレーナー）
ゲスト：奈良巧さん（編集者）
内容項目
○「男は、束縛を怖れている。」○「男女では、脳が違う。」
○「思い出にひたると、脳は活性化する。」
○「前盛り上がりすると、余韻までもたない。」
○「テストステロンは、頭脳労働では出ない。」
○「言語化すれば、つらい感情がおさまる。」
○「言葉を磨けば、メンタルが強くなる。」
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