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ダイエット瞑想 習慣編

ダイエット瞑想 習慣編

著者:志麻絹依

朗読:志麻絹依

2015年6月

再生時間:23分39秒

提供:志麻ヒプノ・ソリューション

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内容紹介

ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。

シリーズ一覧

ダイエット瞑想

ダイエット瞑想: 食事編
ダイエット瞑想: 習慣編
ダイエット瞑想: ナイスバディ編

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