|
緊張をコントロールして最高の結果を出す技術 再生時間：3時間18分13秒 無料再生時間： 提供：パンローリング |
|---|
再生速度
- x0.5
- x0.75
- x1
- x1.25
- x1.5
- x2
- x3
- x4
会員登録をすれば、全作品が聴き放題。入会月は無料です。
すでに会員登録済みの方は、こちらからログインして下さい。
【★新日本プロレス〝100年に一人の逸材〟棚橋弘至選手も熱賛!!★ 】
「メンタルは強くできる。進化が止まらなくなる一冊です! 」自分の緊張グセのせいで、また損をしてしまった――。
ビジネスでもプライベートでも、そんな経験はありませんか?
のべ5600人へのメンタルトレーニングを重ねて確立された「緊張コントロール」のメソッドを、大人気メンタルトレーナーが初公開!
人が緊張するワケ、実はあった「緊張の種類」と、それぞれへの対処法がまるわかりの一冊!
目次
はじめに第1章 そもそも、あなたはなぜ緊張するのか?
第2章 あなたの緊張をタイプ分け
第3章 タイプ①他人が気になるプライド型
第4章 タイプ②自信が持てないコンプレックス型
第5章 タイプ③失敗を引きずるトラウマ型
第6章 タイプ④誰でも陥る準備不足型
第7章 タイプ⑤はじめてが怖い未知への恐怖型
第8章 それでも緊張してしまったときは?
おわりに
作品を探す
