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10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想

10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想

著者:志麻絹依

朗読:志麻絹依

2010年1月

再生時間:10分1秒

提供:志麻ヒプノ・ソリューション

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内容紹介

10分間瞑想シリーズ。「10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想」は、良質の睡眠を取りたい方のための瞑想ワークです。思考のスイッチをしっかり切り、安心して眠りにつけるよう、お休み前に体験するオーディオ瞑想です。※この瞑想を聴きながら、睡眠に入ることができます。布団に入って行なう場合、オーディオが自動的にOFFになるようセットしてください。

シリーズ一覧

10分瞑想シリーズ

10分間でポジティブになる瞑想
10分間で決断力がつく瞑想
10分間で直観力をあげる瞑想
10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
10分間で緊張感を和らげる瞑想
10分間で今現在をパワフルにする瞑想
10分間で美肌になる瞑想
10分間で素晴しい一日になる瞑想

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・録音音声の中には、今日においては不適切と思われる表現がありますが、音源の歴史的価値を尊重し、改変を加えずそのままとしました。
・当時の録音状況や、原盤の保管状態の不備などにより、一部にお聴き苦しい箇所があることをご了承下さい。